50代楽器始めました - 50代からのたくさんのHappiness is

わたしの2022年楽器始めました

特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」

　昨年2022年1月、何か長年続けられる趣味が
あればと思い、キーボードを購入しました。

　幼少の頃、一時期オルガン幼児教室に
通っていましたし、キーボードで遊んでいた頃も
あって楽器に馴染みはありました。
　へ音記号で挫折したので、ほとんど初心者からの
スタートです。
　おとなになってそれも50代になって、
楽器の演奏ができるようになるかどうかは
分かりませんが、楽器演奏はおとなにとっても
こんなメリットもあるみたいです。
　

楽器演奏で脳活

楽器演奏が脳の活性化を促進し、
認知症予防にも効果あるそうです。
　楽器を演奏するには簡単ですが
・楽譜を読む、理解する
・音を聞くする
・体で演奏する
といった、様々な動作が脳の活性化に
繋がるそうです。

　脳科学者は趣味にピアノをお薦めしています。

　　⇒ピアノお勧めレッスンはこちら

　なぜ、ピアノは脳トレに良いのでしょうか？
実は、ピアノ演奏は右脳と左脳、運動神経、
情緒性（穏やかで豊かな心）
を鍛えるのに、とても優れているんです。
　手は『第２の脳』と言われています。
なぜなら、手は全身の感覚器官の中で
いちばん敏感な部分で、脳（大脳皮質）の面積も
一番広いのです。
　そのくらい、手と脳は密接な関わりがあります。
脳の衰えを感じているのであれば、この第２の脳である
手＝指先を鍛えることをお勧めいたします。

　⇒ピアノお勧めレッスンはこちら

　実際に、ピアノを弾くと脳にどんな刺激が
あるのでしょうか？
実は、ピアノの優れたところは、右脳だけではなく
左脳も鍛えられる点です。
ピアノを演奏するには、メロディだけでなく、
曲のテンポや音の高さ、
曲の構成などを分析する力がなくてはいけません。
これは、左脳の働きですね。
ですからピアノは、右脳だけでなく左脳もいっしょに
働かせることによって、すばらしい演奏ができるのです。
　また、右脳と左脳を同時に使うことによって、
脳の持つ能力が最大限に発揮できると言われています。
つまり、あなたの脳を活性化し、運動神経も活発にします。
脳のたくさんの部分を一気に使うので、
これほど効率よくできる脳トレはないのですね。
だからこそ、脳科学者は「ピアノが脳トレに最適な趣味」と言うのです。